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【女人花】预防妊娠斑 重在防晒保湿

 2020/09/08/ 16:39 来源:每日甘肃网-兰州晨报 首席记者 欧阳海杰

预防妊娠斑 重在防晒保湿

  专家简介 石春蕊,副教授,主任医师,硕士研究生导师,兰州大学第一医院皮肤科主任,中国女医师协会皮肤病专委会第三届委员会常委,中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容专业委员会委员,甘肃省医师协会皮肤科医师学分会第一届理事会常务理事。致力于皮肤变态反应性疾病的临床诊断、治疗及研究,曾获得“中国医师协会皮肤科医师分会优秀中青年医师奖”,被评为兰州大学大学生创新创业行动计划“优秀指导教师”。

  28岁的露露最近很烦躁,孕前脸上出现的妊娠斑在产后半年了还是没有消退,看着自己的脸,整个人的精神状态极差,还出现了过度焦虑,“越看自己的脸越烦,用了好多化妆品也无济于事。”露露的心情超差,在兰大一院就诊时,向皮肤科主任石春蕊诉说了自己的烦恼,“好好的一张脸被妊娠斑毁了。”

  石春蕊开导,目前妊娠斑的治疗方法较多,是可以去除的。但千万不要自己乱用祛斑方法,有些偏方是无法根本解决问题的,治疗须在专业医师指导下进行。治疗中为避免诱发因素,强调防晒,注重保湿和修复皮肤屏障,合理选择外用药;恰当联合系统用药、外用治疗及中医药和激光治疗等。

  长期口服避孕药 容易长妊娠斑

  妊娠斑是一种临床较常见的色素障碍性皮肤疾病,属于黄褐斑的一种。“一般是在妊娠4个月后出现双侧面部对称分布的淡褐色或淡棕色的不规则斑片,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主,70%以上的妊娠斑都会在妊娠哺乳期结束后得到缓解或消失。”石春蕊称,妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中黑色素细胞的功能增强,属于妊娠期生理性变化。

  但口服避孕药也是妊娠斑的一个重要诱因,服用避孕药的育龄妇女体内黄体生成素水平增高,而雌激素水平降低、可能发生多囊卵巢疾病导致轻度卵巢功能失调而出现妊娠斑。

  和露露一样,很多宝妈在孕期大半年甚至一两年后妊娠斑并没有消退,有些反而越来越严重。这是为什么?

  “通常情况下,妊娠斑会在妊娠结束后3-6个月内自行减轻,甚至消失,但是如果合并其他疾病,比如内分泌功能障碍、肝病、肾病等系统疾病时,往往不能及时消退,这时需及时治疗患者原发疾病。”石春蕊介绍,长了妊娠斑后女性的心理要健康,不能因为有斑就对自己失去信心,严重的妊娠斑需到正规医院皮肤科就诊,在皮肤科专业医师指导下进行治疗。

  在治疗中,外用药多以单一或数种制剂联合治疗为主,必要时系统口服氨甲环酸等药物,其治疗机制是抑制黑素细胞的黑色素合成。局部外用脱色剂,如3%氢醌霜,20%壬二酸霜、0.025%维A酸霜、5%熊果苷霜,促进色素代谢的复方维生素E霜等。

  还有一些治疗手段如化学剥脱术、激光治疗等,都可以清除表皮的黑素,改善皮肤状态,让皮肤更白皙光滑。

  防晒补水 是预防妊娠斑前提

  治疗是手段,提前预防妊娠斑对于广大孕期的宝妈则很重要。怎样预防妊娠斑?石春蕊介绍,严格防晒是基础。

  “阳光的照射会加深妊娠斑,所以防晒很重要。平时应尽量减少肌肤与阳光的接触,这样才能减少紫外线对肌肤的伤害。应避免日光的直射,外出戴遮阳帽、抹防晒霜。”不要长时间接触电脑、手机,免得辐射使脸上的斑更严重。

  人脸上的皮肤细嫩,也需要每天好好地滋养,缺水的皮肤会让斑越来越严重。“加强皮肤基础护理,多注意面部补水,防止皮肤过于干燥,坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,这样能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解。”一周做两到三次面部按摩,选择适合自己的润肤霜轻轻按摩,有利于保持水分,促进皮肤血液循环;使用温和无刺激的洁面用品,避免浓妆艳抹。也可使用正规厂家生产的含有烟酰胺、熊果苷或维生素C成分的具有淡斑作用功效性化妆品,晚上使用维生素E霜,增加和锁住水分。

  在日常饮食中,要多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,必要时补充维生素C、E等,多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果,促进色素代谢。注意休息和运动,保持心情愉快,才会有一个容光焕发的自己。    掌上兰州·兰州晨报首席记者 欧阳海杰

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