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三道护心饮养血管

 2019/12/06/ 16:09 来源:快乐老人报 吕渭辉

三道护心饮养血管

  血管不通可表现为胸痹、眩晕、中风等,给大家推荐一些养血管的食疗方。

  健心方:吉林参10克,田七5~10克,陈皮1克。加少量精瘦肉,炖服。每周3次。此饮有益气活血化痰功效,比较适用于气虚痰瘀的人群服用。

  疏肝健脾降脂汤:对于有“将军肚”的肥胖人群,中医讲“肥人多痰湿”,调理以祛痰湿为主,配以疏肝、健脾。取神曲、山楂、荷叶、布渣叶、薏米、茯苓各5~10克,陈皮1克,配适当去皮去肥的鸡、鸭、猪肉等,煲药膳服食。

  菊花乌龙茶:平时脾气暴躁易怒,血压偏高的人群,适合喝此茶。取杭菊花10克,乌龙茶3克,用沸水冲泡,代茶饮。(广东省中医院二沙心血管科主任 吕渭辉)

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