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老少皆宜菜 咸香鲈鱼


    今天下班较早,到市场买了条鲈鱼,准备做一道咸香鲈鱼菜式。

    制作咸香鲈鱼用料是:淡水鲈鱼一条(约1.2斤左右);

    蒜粒(蒜米)适量;精盐适量;

    鲜柠檬适量;(取汁用)

    制作步骤:

    1、先将鲈鱼去鳞开边(由鱼背落刀),清去肠脏,洗净血污,抹干水份。

    2、用适量食盐将鱼身里外均匀搽抹一遍(不要太多,否则就变成咸鱼一条)。

    3、将鱼盛好放入冰箱冷藏约1小时左右(如果放到急冻,口感会欠佳)取出用清水冲去鱼表面盐渍。

    4、烧锅下油(最好用平底锅),爆香蒜粒,放入鲈鱼小火慢煎至熟鱼身金黄色,上碟。食时加入柠檬汁口感会更佳。此菜做法简单,肉质爽嫩,既有蒜香又不失鱼的鲜味,咸香可口,风味独特,可饭可酒,老少皆宜,煮君别忘一试。

 
来源: 北方网 编辑: 田丽媛
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