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【图文】凉瓜白果做法 |
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夏日炎炎，胃口大减，饮食宜以清淡为主，多吃瓜菜水果。今天推荐一款消暑菜式，用凉瓜搭配白果不仅色泽鲜艳，而且十分爽口香甜，让人胃口大增。
 做法： 1.白果洗净，苦瓜洗净切丁。 2.苦瓜、白果放在开水中稍泡一下，马上捞出，备用。 3.炒锅上加少许油，放入白果、苦瓜及调味料炒熟。 4.用淀粉勾薄芡上碟。 注意： 白果一次食用不宜过多，每人不宜吃多于10个。 |
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来源：
天下美食
编辑：
和平
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